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HAUR YOGA – YOGA INFANTIL

Nuestro objetivo es introducir a los niños/as en la práctica del yoga, con la finalidad de contribuir a su desarrollo integral fortaleciendo todos los aspectos de su ser (planos físico, mental, emocional y espiritual), a través de distintas herramientas concretas y efectivas.


Gure helburua da haurrak yogaren praktikan sartzea, haien garapen integralean laguntzeko, haien izaeraren alderdi guztiak indartuz (plano fisikoa, mentala, emozionala eta espirituala), tresna zehatz eta eraginkorren bidez.

¿CUÁNDO? / NOIZ?

LOS JUEVES / OSTEGUNETAN

 17:30 a 18:30


¿DÓNDE? / NON?

Calle Errondoko S/N, 48015 Bilbao.
A 5 minutos caminando del metro de Sarriko.


PRECIO / PREZIOA

A elegir entre 2 opciones:

1.- MENSUAL 30€ HILERO

2.- SESIÓN 10€ SAIOA


BENEFICIOS / ONURAK

Igual que en los adultos, el Yoga en los niños y niñas, trabaja en todos los aspectos del ser: Físico, Mental, Emocional y Social.

BENEFICIOS PLANO FÍSICO:

  • Promueve hábitos respiratorios y posturales correctos.
  • Desarrolla conciencia corporal.
  • Fomenta aprendizajes en torno a habilidades de lateralidad y coordinación motriz.
  • Incrementa flexibilidad, aumenta fuerza y desarrolla equilibrio corporal.
  • Estimula la capacidad pulmonar, oxigenando la sangre, y por ende, el cerebro.


BENEFICIOS A NIVEL MENTAL, EMOCIONAL Y SOCIAL:

  • Mejora la capacidad de concentración y atención.
  • Disminuye los niveles de estrés y ansiedad.
  • Aumento del autoestima y seguridad.
  • Enriquece capacidad de tolerancia a la frustración.
  • Genera estados de calma y armonía.
  • Mejora la relación con el entorno y sus pares.
  • Promueve el respeto del medio ambiente, la paz y el amor.
  • Invita a aprender el verdadero valor del ser humano.
  • Desarrolla el beneficio de estar presentes.
  • Ofrece herramientas para la resolución de conflictos, de manera pacífica y respetuosa.
  • Fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.

BENEFICIOS PEDAGÓGICOS:

  • Armoniza la relación entre hemisferios, las capacidades lógicas y creativas.
  • Favorece el aprendizaje por múltiples canales (visual, auditivo y kinestésico).
  • Estimulación de funciones cognitivas que se encuentran a la base del aprendizaje (atención-concentración, percepción, memoria, lenguaje, pensamiento, psicomotricidad).
  • Despierta la creatividad y el pensamiento mágico-divergente,
  • Preservando lo lúdico del desarrollo infantil.
  • Desarrolla la motivación por aprender. 

ONURA FISIKOAK:

  • Arnasketa- eta jarrera-ohitura zuzenak sustatzen ditu.
  • Gorputz-kontzientzia garatzen du.
  • Lateraltasun-trebetasunen eta mugimen-koordinazioaren inguruko ikaskuntzak sustatzen ditu.
  • Malgutasuna areagotzen du, indarra handitzen du eta gorputzaren oreka garatzen du.
  • Biriketako gaitasuna estimulatzen du, odola oxigenatuz, eta, ondorioz, garuna.

ONURAK MAILA MENTALEAN, EMOZIONALEAN ETA SOZIALEAN:

  • Kontzentrazio- eta arreta-gaitasuna hobetzen du.
  • Estres- eta antsietate-mailak murrizten ditu.
  • Autoestimua eta segurtasuna handitzea.
  • Frustrazioarekiko tolerantzia-gaitasuna aberasten du.
  • Lasaitasun- eta harmonia-egoerak sortzen ditu.
  • Ingurunearekiko eta pareekiko harremana hobetzen du.
  • Ingurumena, bakea eta maitasuna errespetatzea sustatzen du.
  • Gizakiaren benetako balioa ikastera gonbidatzen gaitu.
  • Bertan egotearen onura garatzen du.
  • Gatazkak modu baketsuan eta errespetuz konpontzeko tresnak eskaintzen ditu.
  • Lankidetza eta talde-lana sustatzen ditu.

ONURA PEDAGOGIKOAK:

  • Hemisferioen eta gaitasun logiko eta sortzaileen arteko harremana harmonizatzen du.
  • Hainbat kanal (bisuala, entzumenekoa eta kinestesikoa) erabiliz ikastea errazten du.
  • Ikaskuntzaren oinarrian dauden funtzio kognitiboak estimulatzea (arreta/kontzentrazioa, pertzepzioa, memoria, hizkuntza, pentsamendua, psikomotrizitatea).
  • Sormena eta pentsamendu magiko-dibergentea pizten ditu,
  • Haurren garapenaren ludikoa zainduz.
  • Ikasteko motibazioa garatzen du.

¿PARA QUIÉN? / NORENTZAT?

4 urtetik12ra

De 4 a 12 años


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